乌鲁木齐白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131211/4306092.html昨日已“入伏”——
依传统历法规定，夏至后第三个“庚日”起进入头伏，第四个“庚日”起进入中伏，立秋后第一个“庚日”起进入末伏，合称“三伏”。
初伏和末伏都是10天，中伏有时是10天，有时是20天。
而今天的三伏天可是"超长待机版“——7月11日至20日为头伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至19日为末伏，前后长达40天。
“入伏”后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象。
“隐伏避盛暑”，公众需做好防暑降温措施，老、弱、病、幼等体质较弱人群尽量减少外出活动时间。
若外出，一定要采取防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等，并随身携带一些防暑药物。
三伏天到来气温也刷出新高度~
我省大部分地区晴好天气持续，
局地午后会出现35℃以上的高温天气，
请大家注意防暑降温。
不过局地降雨不断，
北部和西部地区个别乡镇会有暴雨。
雨水能给炙热的天气降降温，
但也须防范对生产生活的不利影响。
明日贵阳、都匀、凯里等地紫外线中等，
注意防晒~
铜仁、兴义等地午后天气闷热，
尽量避免外出，
建议食用绿豆、莲心、苦瓜等清暑热的食物。
全省天气预报
今天夜间到14日白天，省的北部和西部地区阴天间多云有阵雨或雷雨，个别乡镇有暴雨，其余地区多云有分散阵雨或雷雨，东部及南部边缘的部分市县午后有35℃以上高温，省大部有4-7级偏南阵风；
14日夜间到15日白天，省的西部地区阴天间多云有阵雨或雷雨，个别乡镇有暴雨，其余地区多云有分散阵雨或雷雨，省的东部、南部边缘部分县市及赤水河谷午后有35℃高温。
贵阳天气
今天夜间到15日白天，多云有分散阵雨或雷雨，伴有4-7级偏南阵风。
气象台7月12日下午16时发布天气预报
贵阳今天夜间到明天白天多云有分散阵雨或雷雨22℃-29℃
遵义今天夜间到明天白天多云24℃-33℃
安顺今天夜间到明天白天多云间阴天有分散雷阵雨20℃-27℃
都匀今天夜间到明天白天多云23℃-30℃
凯里今天夜间多云明天白天晴25℃-32℃
铜仁今天夜间阴天有阵雨或雷雨明天白天阴天有分散阵雨转多云27℃-35℃
毕节今天夜间多云明天白天雷阵雨21℃-31℃
六盘水今天夜间多云明天白天阵雨20℃-27℃
兴义今天夜间多云明天白天多云间晴20℃-31℃
贵阳
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紫外线指数4级,紫外线强
舒适度指数早晚0级,天气舒适，午后1级,天气稍热
着装指数8级,穿衬衫、短套装、真丝衣裙等
晨练指数1级,非常适宜晨练
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